Терапия принятия и ответственности (АСТ подход)

Обзор курса «Терапия принятия и ответственности (АСТ подход)» от АНО «НИИДПО»

В сфере современной психотерапии Терапия принятия и ответственности, или ACT (Acceptance and Commitment Therapy), занимает особое место как доказательный, глубоко человечный и крайне эффективный подход. Это не просто набор техник, а целая философия, направленная на развитие психологической гибкости. Курс от АНО «НИИДПО» предлагает специалистам уникальную возможность погрузиться в этот метод, освоить его ключевые принципы и научиться применять их в своей практике.

ACT — это когнитивно-поведенческая терапия третьего поколения, которая фокусируется на принятии внутренних переживаний (мыслей, чувств, телесных ощущений) и приверженности действиям, соответствующим личным ценностям. Вместо попыток контролировать или избавляться от «нежелательных» состояний, ACT учит развивать осознанность (майндфулнесс), дистанцироваться от деструктивных мыслей (дефузия) и выбирать путь, который действительно важен для человека.

Для кого этот курс?

Данная программа будет полезна широкому кругу специалистов, стремящихся расширить свой терапевтический инструментарий и предложить клиентам более глубокие и устойчивые изменения:

• Практикующие психологи и психотерапевты, желающие освоить современный доказательный подход.
• Консультанты и коучи, работающие с личностным ростом и развитием, стремящиеся интегрировать ценностно-ориентированный подход.
• Студенты старших курсов психологических факультетов, планирующие карьеру в области консультирования.
• Специалисты помогающих профессий, сталкивающиеся с трудностями клиентов в принятии сложных жизненных ситуаций и эмоциональной регуляции.

Чему вы научитесь?

По завершении обучения в АНО «НИИДПО» вы сможете уверенно применять ACT в своей практике, развивая следующие ключевые навыки:

• Проводить функциональный анализ поведения клиента и формулировать кейс в парадигме ACT.
• Обучать клиентов техникам осознанности (майндфулнесс) для контакта с настоящим моментом.
• Использовать методы дефузии для снижения влияния нежелательных мыслей и убеждений.
• Развивать способность к принятию сложных эмоций и внутренних переживаний без борьбы с ними.
• Помогать клиентам прояснять их глубинные ценности и использовать их как компас для действий.
• Фасилитировать действия, направленные на ценности, даже в присутствии дискомфорта.
• Применять метафоры и упражнения ACT для работы с различными запросами клиентов.
• Формировать терапевтические отношения, основанные на эмпатии, принятии и безоценочности.

Программа обучения

Курс структурирован таким образом, чтобы обеспечить глубокое понимание теории и практическое освоение методов ACT:

• Модуль 1: Введение в ACT и основы психологической гибкости. История, философия и научные корни ACT. Модель «Шестиугольник гибкости» (Hexaflex).
• Модуль 2: Принятие и дефузия. Освоение техник работы с мыслями и чувствами без их подавления или контроля.
• Модуль 3: Контакт с настоящим моментом и Я как контекст. Развитие осознанности и понимание себя как наблюдателя своих переживаний.
• Модуль 4: Ценности и действия, направленные на ценности. Помощь клиентам в определении их жизненных ориентиров и разработке поведенческих стратегий.
• Модуль 5: Применение ACT в различных клинических случаях. Работа с тревогой, депрессией, хронической болью, зависимостями и другими запросами.
• Модуль 6: Супервизия и практическая отработка навыков. Анализ кейсов, ролевые игры и обратная связь от экспертов.

Почему стоит выбрать этот курс от АНО «НИИДПО»?

Выбирая обучение в АНО «НИИДПО», вы инвестируете в свою профессиональную компетентность и получаете ряд значимых преимуществ:

• Комплексный и структурированный подход: Программа охватывает все грани ACT, от фундаментальных принципов до тонкостей практического применения.
• Ориентация на практику: Значительная часть курса посвящена отработке навыков, что позволяет сразу интегрировать полученные знания в работу.
• Актуальность и доказательность: Вы освоите один из наиболее востребованных и научно обоснованных подходов в современной психотерапии.
• Поддержка экспертов: Обучение проходит под руководством опытных специалистов, готовых делиться знаниями и отвечать на вопросы.
• Профессиональное развитие: Курс способствует расширению вашей профессиональной ниши и повышению эффективности работы с клиентами.

FAQ

Как часто обновляется программа курса? Программа регулярно актуализируется с учетом последних исследований и практических наработок в области ACT.

Предоставляются ли материалы для самостоятельной работы? Да, помимо лекций, вы получите доступ к методическим пособиям, рабочим тетрадям и дополнительным ресурсам для углубленного изучения.